武汉到
四川旅游 四姑娘山 稻城亚丁 海螺沟 木格措双动九日游
参考行程
第1天汉口-成都
★火车站集合乘动车前往休闲之都--成都，抵达成都火车站后车接酒店，入住酒店。
【温馨提示】：
1、酒店押金200—300 元不等，入住时请自付前台，第二天退房时酒店凭押金条退还。
2、请保持手机通讯畅通，及时接听，注意查看短信。出站口仅供临时停靠，需步行前往集合点上车。
住宿：成都
第2天成都55KM-都江堰25KM-映秀镇121KM-双桥沟
早上：早6：00 小车接至集合地点出发（以小车司机通知时间为准），沿岷江而上，经都江堰、紫
坪埔水利工程都汶高速抵映秀，沿途感受2008 年汶川大地震“地动山摇、山崩地裂、沧海桑田”后。的景象，而后从映秀出抵耿达乡后沿卧龙峡谷，欣赏峡谷小桥、流水、枯藤、老树的美丽风光，后
翻越【巴郎山】（垭口海拔4523 米），观云海、映山红、红白杜鹃花、松萝、高山草甸等；看植物从常绿阔叶林到高山荒漠的垂直变化，感受“一山观四季、十里不同天”的气象变迁。
★中午：用餐后游览【双桥沟】（观光车70 元/人自理），观阴阳谷、五色山、日月宝镜、人参果坪、沙棘林栈道、撵鱼坝、猎人峰、牛棚子、牛心山、阿妣山、野人峰等； 双桥沟景区开阔平坦、景点集中，全程通车。沟内以山景为主，沿沟216 平方公里范围内，次第分布着几十座海拔在5000 米上的山峰，会同山涧溪流，如同徐徐展开的山水画廊。沟内还分布着目前国内罕见的千年原始沙棘树林，以及平坦宽阔的高山草甸，夏季，各色花卉装簇其间，香飘数里，漫步其中，宛若置身仙境。
★晚上：晚餐后入住日隆镇或丹巴宾馆。
【温馨提示】：
1、导游将在出发前一天晚上21:00 之前通知客人集合时间及地点，如果21:00 未通知，请及时和经办客服联系确认。当天早上出发较早，宾馆早餐还未供应，请游客在出发前一天自行通知所住酒店准备路早[路早:可供客人携带,路途中吃的早餐，一般包括蛋糕、牛奶、饼干、矿泉水，具体内容由所住宾馆决定
2、双桥沟全程34 公里，浏览方式以乘观光车一站一停的游玩，游玩时间为3 小时左右；景区内，每个景点都有一个观光车上下的车站，请在车站坐车，保管好自己的贵重物品及随身物品。
3、沟内现已开通绿色环保的观光车，游客可以更加舒适、方便的游览整个景区。在双桥沟内，游客乘坐观光车游览，每辆观光车上都有景区配备的讲解员，因每位游客在每个景点停留的时间不一样，很容易走散，故在景区内导游不可能陪到每一位游客，请各位游客理解
3、淡季时，观光车数量有限，等候时间比较长，敬请见谅。
4、四姑娘山景区地处
中亚热带季风气候向大陆性高原气候过渡地区，由于高原地形，气候冬寒夏凉，常年干燥，雨量稀少，四姑娘山是典型的高原气候，早晚凉，中午热，蓝天白云，晚上星光灿烂，空气新鲜，但由于海拨高，部份人会有程度不同的高山反应。出行时要注意准备部分抗高山反应的药品和携带雨具；夏秋两季为去四姑娘山旅游的最佳时间。
5、户外游览时间较长，日照充足，紫外线较强，请备好太阳镜，太阳伞、防晒霜等物品；请遵守景区管理制度，禁止抽烟、乱丢垃圾，违者最低罚款500 元起，四姑娘山景区海拔2500-3800 米，游览时请选择从海拔高的景点往下步行，不要做剧烈运动，以免高原反应；
6、日隆镇海拔3000 米，建议不要饮酒、不要剧烈运动；酒店晚上关门时间一般为22:00,请尽早回酒店休息。
用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿：日隆镇/丹巴
第3天住宿地–丹巴甲居—110KM 塔公草原—33KM 新都桥
★早上：7：00 早餐后，乘车至【丹巴】，至甲居藏寨（40 分钟），甲居藏寨.“甲居”，藏语是百户人家之意。藏寨从大金河谷层层向上攀缘，一直伸延到卡帕玛群峰脚下，整个山寨依着起伏的山势迤逦连绵，在相对高差近千米的山坡上，一幢幢藏式楼房洒落在绿树丛中。或星罗棋布，或稠密集中，或在高山悬崖上，或在河坝绿茵间，不时炊烟袅袅、烟云缭绕，与充满灵气的山谷、清澈的溪流、皑皑的雪峰一起，将田园牧歌式的画卷展示在人们眼前，以一种艺术品的形态存在。2005 年由《中国国家地理》杂志组织的选美中国活动中，以【甲居藏寨】（门票自理50 元/人）为代表的“丹巴藏寨”被评为“中国最美的六大乡村古镇”之首。
★中午：中餐后观赏绵延十几公里被前中央主席胡耀邦称为"天然盆景"的【东谷天然盆景】及【八美石林】（外观）（原乾宁县)的草原牧区风光后翻越疙瘩梁子，途中还可以观赏大炮山雪山、抵达塔公乡，塔公意思为神仙也不想离开的地方，可朝拜康区“大昭寺”—【塔公寺】（门票20 元/人自理），观看文成公主所发明的藏区独特的酥油花，带着信念转动寄托幸福的经桶，感受不远千里带着信仰而来朝拜的信徒所特有的那种坚定的信念与虔诚，之后途经藏区特色草原——【塔公草原】，观赏塔公草原风光，感受浓郁的藏族喇嘛教风情，眺望终年积雪的【雅拉神山】（又名木雅神山）
★晚上：晚上抵达摄影天堂—新都桥入住酒店
用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿：新都桥
第4天新都桥—68KM 雅江—137KM 理塘—160KM 日瓦
早上：早餐后，乘车欣赏“光与影的世界”的美丽风光。翻越【高尔寺山】海拔4412 米，沿途看草原，看山水，赏高原云雾自然风光，高尔寺山山顶为康定与雅江两县的天然屏障。如果天气好，也是观赏贡嘎山主峰和雅拉雪山的最佳位置。抵雅砻江畔—康巴小县城【雅江】海拔2900 米，位于康巴地区腹地，立于茶马古道上，积淀下了丰富的康巴人文景观。因而享有“中国香格里拉文化旅游大环线第一县”和“茶马古道第一渡”之称。离县城30 公里左右，还保留着藏区独一无二的康巴
走婚习俗。继续翻越两座大山【剪子弯山】海拔4659 米，是318 国道经康巴地区的最高山口之一。
千山万壑尽收眼底，领略一番茶马古道的古风遗韵。【卡子拉山】海拔4718 米，因海拔较高，树木就更加稀少，主要是高山草甸。在这里看山，层峦叠嶂，一层比一层更远，一层比一层颜色更浅，直至天边，真像行走在‘天路’之上。
★中午：后抵高原明珠、世界高城【理塘】海拔4014 米，它是一个风景秀丽，人杰地灵的地方，被人们誉为“中华高城、雪域圣地、草原明珠”。远观【毛垭大草原】风光赠送【茶马古道体验营地自助石板烧烤】体验骑马、穿藏照像、踢足球、放风筝等康巴牧家生活（赠送项目，不用不退）。翻越形似兔子的【兔子山】、经青藏高原大的古冰体遗迹，即“稻城古冰帽”【海子山自然保护区】平均海拔4500 米左右，抵【稻城县】（古名稻坝，意为山谷沟口开阔之地），海拔3700 米。
★晚上：晚上抵达稻城或日瓦入住酒店，晚可自费参加康巴藏族特色民俗表演晚会和特色藏餐（240元），晚餐后入住稻城宾馆。
用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿：稻城/日瓦
第5天亚丁景区—日瓦（海拔2750 米）
★早上：6:00 早餐后乘车从住宿地出发到达【亚丁景区】，在游客接待中心换乘景区观光车（观光车120/人自理）抵达亚丁景区（30 多公里，车程1.5 小时）【扎灌崩】，下车游客徒步500 米直接抵达冲古寺，观赏冲古寺风光及神山【仙乃日】（意为观世音菩萨，海拔6023 米），之后朝拜【卓玛拉措神湖】（珍珠海单程1.5 公里），早晨是拍摄卓玛拉措中仙乃日倒影最佳时间，后原路返回冲古寺。
★中午：中餐（自理）后游客可自费乘坐电瓶车（往返80，单程50）前往【洛绒牛场】（徒步1-2小时左右到达洛绒牛场）。这里是观【夏诺多吉神山】（意为金刚手菩萨，海拔5958 米）【央迈勇神山】（意为金文殊菩萨，海拔5958 米）的最佳地点，观赏野生动物、高山杜鹃、雪山森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共鸣，尽情沉醉在梦幻之地。后原路返回【扎灌崩】，乘观光车出景区。后乘车翻越海拔4300 多米的【波瓦山】，欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村落，万亩白杨林等，定会令你流连其中。
★晚上：回到日瓦镇，入住酒店，可以自费参加【走进康南藏家】：包含品尝藏式火锅晚宴、欣赏藏族歌舞表演（可互动）、参加藏家篝火晚会】（费用自理，280 元/人），在藏族同胞的带领下载歌载舞，畅饮青稞酒、酥油茶，体会藏族人民的热情好客。在美食，美酒和歌舞晚会的热闹气氛中度过愉快夜晚。后抵达“最后的香巴拉” ——【香格里拉镇】（原日瓦镇）。
走进康南藏家歌舞餐酒晚宴（280 元/人需自理，活动时间约1.5 小时）集歌舞表演、藏家体验、篝火晚会和精品美食于一体的大型综合性娱乐活动
参考菜单如下：
主菜熟食——康巴牛肉、烤羊排、烤（烧）藏香鸡、五谷汇（红薯、玉米、土豆等）
精配凉菜——高山木耳、卤花生、凉拌肚条、凉拌牛脸肉
烫食菜品——鲜毛肚、牦牛蹄、香酥豆筋、粗粮宽粉、蒙自土豆片、可备选时令蔬菜五至八种
酒水小吃——酥油茶、青稞酒、青稞饼、藏家窝窝头
以上菜品可重复免费添加，酒水畅饮；敬请酌情食用，杜绝浪费
特别声明：
如欲朝拜五色海，牛奶海，此两景点非
旅行社包含行程，如需游览则须签订书面协议，费用与安全
【温馨提示】：
1.洛绒牛场至五色海牛奶海，路途遥远且海拔非常高，有些路段只有马道基本没有可以徒步道路，对身体素质要求很高，不建议前往。
2.马帮由当地人经营，如因费用和服务水平有争议和投诉，
旅行社无责。请在消费前明确清楚费用服务细节。
3.骑马时请戴手套，需注意安全，必须由马夫牵方能骑。景区气侯变化不定，请准备好雨具。
4.因亚丁景区内无法提供用餐，景区内中餐请自理，客人可提前自备干粮。
用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿：日瓦
第6天日瓦-77km-稻城—148KM 理塘—新都桥
★早上：早餐后后乘车翻越海拔4300 多米的【波瓦山】，欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村落，万亩白杨林等，定会令你流连其中。中途抵达赤土乡。参观甘孜州全新打造的【圣洁甘孜】藏民族文化中心。主要展示甘孜十八个县藏区人们几千年的居住文化，餐饮文化，服饰文化，珠宝文化，宗教文化。后参观康巴特色【民俗文化村】（游览时间不低于60 分钟）此景点中有当地人自行推荐当地特色工艺品，但并非是属于旅行社安排的单独购物店，购买自愿。至桑堆镇观【红草地】（注：红草地为季节性景观，只有在每年的9 月底到10 月初才能看到此处的草原呈红色），在秋天的时候，配合上后面泛黄的桦树，倒映在水塘中，是许多书上所介绍的美景。之后翻越古冰川遗迹海子山到达理塘。
★中午：中餐稻城或理塘用餐，经雅江用后至新都桥
★晚上：抵达新都，入住酒店休息。
【温馨提示】：
当天若遇新都桥用房紧张或天气或路况原因，当晚入住的地方可能会做一定的调整（比如安排入住康定、泸定、海螺沟等，住宿标准不变），敬请谅解！
用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿：新都桥
第7天新都桥—150KM 木格措—137KM 磨西（海拔1600米
★早上：早餐后乘车前往康定【木格措景区】，它坐落于贡嘎山脉中段，附近有其他多个高山湖泊和
温泉，原始森林、草原和雪山景观互相交融。木格措汉名野人海，又名大海子，是川
西北大的高山湖泊之一。10：00 ——乘当地观光车（观光车90 元/人自理）进入景区。木格措风景区（游览时间不低于4 小时）由杜鹃峡、赛马坪、七色海，药池沸泉、木格措（野人海）和红海草原六个小景区组成.木格措湖景色一日多变，在此还可观赏到“猛虎卧山”、“观音镇海”等奇妙山景。在不同季
节还可欣赏“双雾坠海”、“木格夕照”、“木格涨潮”和迭瀑飞泉等云、雾、霞、水奇观；在珍珠滩
可享受沙浴、日光浴之乐。七色海海拔2600 米，是一处湖水与
温泉交融的高原湖泊，湖面呈月牙形，周围由森林、草甸环绕，清雅幽静，湖水清澈透明，随阳光天气变化湖水色调呈七色变化，七色海因之得名。药池沸泉海拔3500 米，这里仅高温喷泉眼就有20 多处，最高水温高达90℃，其热源来自地壳深处200℃的热蓄区，水质含有多种对人体有益的微量元素，属锂、锶、偏硅酸、碳酸优质天然浓矿泉。杜鹃峡是木格措景区的走廊，药池沸泉泉眼数十个，景区以高山湖泊及
温泉为主要特色，融原始森林、草原、雪山为一体，互相映衬，一派原始古朴而幽静的自然景色。红海草原因高山湖泊—红海而得名，当地藏民将红海称之为“小海子”，以区别于被称之“大海子”的木格措。红
海草原这里芳草如茵，野花遍地，让游客亲身体验那幽香沁人的格桑花就在雪山下的绝世美景，出景区后乘车至泸定县游览【泸定桥】(自费10 元)1935 年中国工农红军在长征途中“飞夺泸定桥”，使之成为中国共产党重要的历史纪念地。感受当年红军22 勇士飞夺泸定桥的气势。后前往新都桥到达磨西，晚餐后入住酒店休息。
【温馨提示】
雅安至泸定高速预计2018 年7 月1 日正式通车，如道路原因，无法游览泸定桥，敬请见谅！
用餐：早餐 √中餐（敬请自理）晚餐 √
住宿：磨西
第8天磨西—175KM 雅安—127KM 成都
★早餐后前往海螺沟沟口，乘坐观光车车程约40 分钟进入【海螺沟景区】（游览时间约4 小时）。途经一、二号营地，缓缓进入原始森林风光欣赏挺拔屹立群山，参天大树古朴苍翠，丝丝松萝摇曳多姿，一路乘观光车行至三号营地，可自费乘坐索道（150 元/人）鸟瞰冰川与森林的完美结合全景，最后到达本行程海拔最高处——四号营地，在阳光明媚的日子里，可观看到壮丽的大冰瀑布和“蜀山之王” 贡嘎山主峰，海拔7556 米。也可不去四号营地，直接步行游山道漫步原始森林（单程步行约需1 小时小时至1 个半小时左右）后到达冰川观景台，观冰川裂缝、冰石蘑菇、等冰川奇观，途中穿越原始森林，景色非常漂亮。到观景台后，还可下行到冰川底部，近距离观赏冰川。享受到步行所看到的风景。
★中午：出沟后乘车离开磨西镇，乘车经【雅安】返回成都统一散团。开始我们与成都的邂逅，吃不够的火锅，看不厌的美女，目不暇接的巴蜀民俗绝活。成都富庶繁华，却又悠然自得，这就是成都：一座来了就不想走的城市，走了还想来的城市。前往有川西清明上河图之称的【锦里】游览(1.5小时左右)，如果到了成都没去锦里，可以说您没来过成都，它是成都人气最旺景点之一。以明末清初川西民居作外衣，三国文化与成都民俗作内涵，古街布局严谨有序，在这里，你可以欣赏捏泥人、摆糖画的手艺，还有各种
四川特色小吃，各种美食，无数靓丽的辣妹子。黄昏时分，灯火阑珊时，影影绰绰，颇有韵味。锦里—一条锦上添花之里。之后赠送成都美食【成都火锅】【川剧绝活秀】（赠送项目，不用不退费），这不仅仅是一顿火锅，是一顿可以让你边吃边笑的火锅。成都人为什么这么喜欢吃火锅？书面语：吃火锅能去除寒气，民间语：不吃要nao 死，之后将送您回酒店休息。
景点简介：
【锦里】川西清明上河图，体现一种原汁原味的川西民俗文化，它是成都人气最旺景点之一。
【成都火锅】成都是吃货的天堂，成都火锅体现了成都人的性格，从味型上来讲，更加丰富，麻辣、甜辣、酸辣、、、、、、更适合天南地北的食客，从吃的品味讲，成都火锅更加精致，成都人平和、休闲、包容性很强、讲究吃穿，成都的美食也体现了这一特点。
【成都民俗】--川剧绝活秀
一台表演，一台人生；一方水土，养育一方人，独家赠送巴蜀民俗秀，川剧，四川文化的一大特色，早在唐代就有“蜀戏冠天下”的说法。川剧最著名的当属主“变脸”，变脸绝技属国家二级机密，源自传统戏《归正楼》，表现义盗贝戎劫富济贫，遭到官兵追捕，以变脸巧妙脱身，表演时演员以烟火或折扇掩护，层层揭去。变脸蜚声海外，刘德华专程到四川拜师学艺。除了川剧以外川剧刀马旦，吕布戏貂蝉，川剧变脸，川剧绝活滚灯，四川茶艺表演，水袖舞、、、、、体会成都美景、美
食、民俗，让你做一回地地道道的成都人。（表演时间18：30-19：40 如因堵车等原因错过表演，赠送项目，不退费用，敬请谅解）
【温馨提示】：
1 因道路维修，部分路段实行交通管制，易堵车造成延时回成都，建议预定次日回程大交通，以免造成不必要的损失。
2.散客到达成都后同车（不用换车）送至锦里，赠送火锅后由小车送至宾馆，请保持手机畅通，送机师傅将提前一天与您联系。
用餐：早餐 √中餐（敬请自理）晚餐（敬请自理）
住宿：成都
★早餐后可根据动车时间安排自由活动，后乘车前往成都火车站乘动车返回武汉，结束愉快旅途!
【温馨提示】
请游客带好随身携带的行李物品以免遗失造成不必要损失！请提前退房，再自行安排活动（请注意酒店退房时间，避免不必要的损失，外出前可将礼行寄存前台）
用餐：早餐 √中餐（敬请自理）晚餐（敬请自理）
途经景点
途径城市和目的地：东拉山大峡谷 木格措 康定《高原红》 稻城 亚丁自然保护区 雅安(雅安景点 雅安天气) 甘孜(甘孜景点 甘孜天气)
费用包含：
地面交通：汉口—成都往返动车二等座，当地空调旅游车，根据人数安排用车
住宿：
（全程不提供自然单间，产生单男单女，我社有权调整为三人间，如不能拼房，则需另补房差）
参考酒店：（以下为参考酒店，仅供参考，实际订房为准）
成都：成都星座主题，成都龙之梦雅仕酒店，成都顺风国际，成都美臣假日，成都金立方，成都熊猫王子酒店，成都英巴斯比酒店、成都凤凰御庭、金华府、星程、星逸（等同级）
日隆镇：圣山、贵山、新四姑娘假日，新四姑娘山庄（或同级）
丹巴：甲居风情、金河大酒店、四季精品、兴吉（或同级）
新都桥：泰风和畅新都桥店、爱摄影、瑞景、好摄之途、祥云贵宾楼、凯逸、天悦、香奈星梦（或同级）
稻城：优客莱、喜波酒店、天空假日酒店、迹墨主题酒店，泰天一号店（或同级）
日瓦：璞美客艺术酒店、贡嘎精品店、莲花府邸、藏缘（或同级）
磨西镇：鑫辉如家、明珠花园、农耕年华、贡卡布、大西映画（或同级）
门票：含景点门票：亚丁、双桥沟、木格措、海螺沟
用餐：全程8 早11 正，十人一桌，八菜一汤，不足十人，酌情减菜。
独家赠送：免费参观民俗村体验康巴风情、圣洁甘孜藏文化展览馆、赠送茶马古道体验营地自助石板烧烤。
推荐自费：参考价格：日瓦走进藏家歌舞晚宴土火锅280 元/人、康巴藏族特色民俗表演晚会和特色
藏餐240 元/人，游客可自愿选择消费。
高反预防：高原补给站，普及高原知识。
导游：全程持证导游服务（16 人以下无导游）
费用不含：四姑娘山景区观光车双桥沟70、亚丁景区观光车120、亚丁景区内电瓶光观车80 元（往返）、亚丁景区内骑马500 元（以景区定价为准）、木格措观光车90、木格措船费66、塔公寺20、甲居50、海螺沟观光车75，海螺沟索道150、自费及其他私人娱乐消费项目。
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